Schnell mal 10 Kilo abnehmen um auf der Party
so richtig superschlank zu wirken? Soll angeblich mit der Ahornsaft-Diät gehen.
Berühmt wurde diese Extrem-Diät 2010 als Popstar Beyoncé Knowles vor den
Dreharbeiten für den Musicalfilm "Dreamgirls" damit innerhalb von
zwei Wochen fast 10 Kilo abnahm. Auch Supermodel Naomi Campbell gab zu, sich
mit der Ahornsaft-Diät schlank zu halten. Zeit, sich die Sache mal genauer
anzusehen und festzustellen, ob sie auch im normalen Leben etwas taugen könnte.
Diätsaft nicht mit Ahornsaft aus dem
Supermarkt verwechseln
Bei Ahornsaft (Maple Syrup) denken wir
natürlich zuerst an das klebrigsüße Zeug aus den USA (bzw. Kanada, wo der
meiste Ahornsaft hergestellt wird), das mittlerweile auch in deutschen
Supermärkten zu finden ist und das meist klassisch amerikanisch über
Pfannkuchen gekippt wird. Dies ist für eine Crash-Diät natürlich nicht allzu
brauchbar.
Wer die Maple Syrup Diet von Beyoncé, Naomi
& Co. machen will, muss sich schon einen ganz besonderen Saft besorgen, der
Madal Bal Natural Tree Syrup heißt und mit etwa 30 Euro für einen halben Liter
zu Buche schlägt. Dabei handelt es sich um eine Mischung aus kanadischen
Ahornsaft und Palmsaft aus Südostasien. Der Sirup soll reich an Mineralstoffen
wie Kalzium, Kalium, Eisen, Magnesium, Zink und Mangan sein, so dass der Körper
trotz Crash-Diät mit den wichtigsten Nährstoffen versorgt wird. Entwickelt
wurde der Sirup vor über 30 Jahren von einem amerikanischen Ernährungsexperten
namens Stanley Burroughs.
Je zwei Teelöffel des Sirups werden mit zwei
Teelöffeln frisch gepressten Zitronensaft, einer Prise Cayenne-Pfeffer und ca.
300ml Wasser angerührt. Pro Tag sollen 6 bis 9 Gläser des Gebräus getrunken
werden.
Full Detox oder Detox auf Sparflamme
Die Hardcore-Diät von Beyoncé sieht ein
"Full Detox"-Programm vor, d.h. über einen Zeitraum von 10 Tagen wird
NUR die Sirupmischung getrunken, die letztendlich kaum mehr als gesüßtes Wasser
ist. Der Körper wird zwar durch die Zutaten gründlich gereinigt und entschlackt,
bekommt aber auch nur maximal 500 Kalorien - weniger als ein Drittel der
empfohlenen Tagesmenge für erwachsene Frauen. Da geht zwar das Gewicht
tatsächlich schnell in den Keller, aber auch die Gesundheit. Diätexperten
empfehlen daher eine "Sparflammen"-Version bei der lediglich eine
Mahlzeit pro Tag mit dem Saft ersetzt wird. Dies könnte ich mir sogar noch für
mich selbst vorstellen…
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